Allongé dans ton lit, tu tentes d’ouvrir les yeux. Pas facile, d’autant plus qu’à chaque tentative de voir le jour, un insupportable mal de tête t’assomme. Tu as mal à la gorge et elle est toute râpeuse. Entre des gémissements et des plaintes, tu tentes de t’asseoir. Grosse flemme, mais rien de comparable avec ce que les nausées suivantes vont te provoquer. Sur le chemin, tu passes devant les toilettes et tu as la sensation que tu vas t’écrouler. Ta seule pensée est alors : JE NE BOIRAI PLUS JAMAIS DE MA VIE.

Quand on fait la fête ou qu’on se réunit simplement avec quelques ami(e)s, on aime bien boire un verre. Ou deux, ou trois…Ensuite arrive le moment fatidique où tu dois lever tes fesses, revenir t’asseoir, et là tu penses : « Oh mon Dieu, je suis vraiment bourré(e)… » Il est donc déjà trop tard, alors tu continueras à boire, tu diras des choses desquelles que tu regretteras le lendemain, et ensuite –sans savoir comment-, tu rentreras chez toi et tomberas dans le lit à moitié conscient(e), sans prendre la peine d’enlever tes lentilles ou de te démaquiller. Et le lendemain matin, tu te sentiras plus mort que vivant.

Malheureusement, les années passent et on n’a toujours pas de recette miracle contre la gueule de bois. Mais ne perds pas espoir, voici quelques trucs pour combattre le monstre ! Première règle : prépare-toi. Laisse une bouteille d’eau et quelques paracétamols sur ta table de nuit. Laisse la porte ouverte pour que l’air frais entre dans la pièce. Mais le plus important c’est de boire quelques verres d’eau avant de dormir : l’alcool déshydrate énormément ton corps.

Si tu te réveilles avec un mal de tête horrible, évite les analgésiques forts comme l’ibuprofene. Ton estomac est vide et quelque peu sensible, alors le mieux est de prendre un cachet effervescent. Essaie de manger avant de le prendre, une soupe par exemple. Tu te sentiras beaucoup mieux. Ne retournes pas au lit car tu te sentiras encore plus assommé(e) que quand tu t’es levé(e). Mieux vaut passer une après-midi à flâner dans le fauteuil.

Certains disent qu’un œuf cru le matin est le secret –parce que les œufs contiennent de la cystine, ce qui est supposé faire baisser les effets de l’alcool-, mais rien que d’y penser ça donne envie de vomir. Le plus vieux remède est de soigner le mal par le mal en buvant encore de l’alcool. Mais on te déconseille de faire ça, crois-nous : cela ne marche pas.

Existe-t-il vraiment un remède pour éviter la gueule de bois ? Ne pas boire, bien sur ! Et si tu bois, ne fais pas trop de mélanges. Selon une étude de l’Université de Brown, l’alcool foncé –comme le Bourbon ou le Whisky- déclenche des gueules de bois pires qu’avec des boissons blanches telle la Vodka.

Quelle meilleure excuse qu’une grosse soirée à Madrid pour se mettre une mine ? La capitale espagnole ne dort jamais, et te séduiras avec ses centaines de bars et discothèques. Danse toute la nuit et bois quelques chupitos. Tu t’éclateras comme jamais! Loue Appartements à Madrid pour combattre la gueule de bois du lendemain, dans le plus grand confort.